Hur rakar man sig? Våtrakning och rakapparat steg för steg

Hur rakar man sig rätt?

Blöt huden och stråna med varmt vatten, lägg på rakgel eller raklödder, raka med lätt tryck i hårets växtriktning och skölj bladet efter varje drag. Avsluta med att skölja ansiktet och smörja in huden. Med rakapparat är huden oftast torr, och du för apparaten mot växtriktningen.

Råden kommer från två håll som säger nästan samma sak. 1177 ger på sidan om hårsäcksinflammation tips för att undvika besvär vid rakning, och den amerikanska hudläkarföreningen American Academy of Dermatology har en egen guide om hur man rakar sig. Båda handlar om att minska friktionen och att låta bladet göra jobbet.

Valet mellan rakhyvel och rakapparat är mest en fråga om tid, hur slätt du vill ha det och hur huden reagerar. Skillnaderna går vi igenom i guiden om rakapparat eller rakhyvel.

Hur förbereder man huden före rakningen?

Med varmt vatten. American Academy of Dermatology råder dig att blöta huden och stråna först för att mjuka upp dem, och skriver att det fungerar bra att raka sig direkt efter duschen, när huden är varm och fuktig och fri från överskott av talg och döda hudceller. 1177 säger kort: raka på fuktig hud.

Hinner du inte duscha fungerar en varm, fuktig handduk mot ansiktet i en minut. Stråna i skägget är grova och tar upp vatten långsamt, så ett snabbt stänk från kranen räcker sällan. Ett mjukt strå klipps av med mindre kraft, och då drar bladet mindre i huden.

Har du lätt för rakbulor rekommenderar American Academy of Dermatology att du tvättar ansiktet med ett milt rengöringsmedel före rakningen. Det tar bort talg och smuts som annars hamnar under bladet.

Behöver man rakgel eller raklödder?

För våtrakning, ja. 1177 rekommenderar rikligt med rakskum eller rakgel, och American Academy of Dermatology skriver att du med torr eller känslig hud ska välja en produkt märkt för känslig hud. Löddret håller kvar fukten i stråna och låter bladet glida i stället för att skrapa mot huden.

Valet mellan gel, skum, kräm och tvål är mest en fråga om vana. En rakgel är genomskinlig eller blir ett tunt skum, så du ser konturer och halslinje när du rakar runt ett skägg. En rakkräm eller raktvål vispad med en rakborste ger ett tjockare lödder och reser stråna, vilket många som rakar sig med säkerhetshyvel föredrar.

Lägg på ett jämnt lager och låt det verka medan du sköljer händerna. Täck inte konturer du vill behålla, till exempel kanten på ett skägg.

Ska man raka med eller mot hårets växtriktning?

Med växtriktningen, åtminstone i första draget. Både American Academy of Dermatology och den nyzeeländska hudläkarsajten DermNet råder dig att raka i den riktning håret växer. DermNet skriver att du kan få en närmare rakning mot växtriktningen, men att risken för rakirritation och inåtväxande strån då ökar.

Ta reda på hur ditt skägg växer innan du rakar. Känn med handen över huden när du har ett par dagars stubb: den riktning där det känns mjukt är växtriktningen. På halsen växer stråna ofta åt flera håll, ibland snett eller uppåt, och där behöver draget följa varje parti för sig.

DermNet råder dig också att sikta på en rakning i ett enda drag per område, eftersom upprepade drag över samma hud ökar irritationen. Vill du ha det slätare kan du löddra in igen och ta ett andra drag på tvären, men aldrig torrt.

Hur rakar man sig med rakhyvel steg för steg?

Löddra in, håll hyveln lätt och dra korta drag med växtriktningen, kinderna först och hakan och överläppen sist. Skölj bladet efter varje drag. 1177 råder dig att trycka hyveln lätt mot huden, och American Academy of Dermatology att skölja rakhyveln efter varje drag. Bladet ska göra jobbet, inte trycket.

1. Blöt huden med varmt vatten i någon minut.
2. Lägg på rakgel eller lödder över hela ytan.
3. Raka kinderna med korta drag nedåt, med växtriktningen.
4. Ta halsen, där stråna ofta växer åt olika håll, parti för parti.
5. Spara hakan och överläppen till sist: där är stråna grövast och har hunnit mjukna längst.
6. Skölj ansiktet med svalt vatten.

Med en säkerhetshyvel är vinkeln viktigare än med en hyvel med rörligt huvud. Håll den så att bladet ligger ungefär 30 grader mot huden och låt hyvelns egen vikt räcka som tryck. Moderna hyvlar med flera blad och rörligt huvud följer ansiktet av sig själva och är lättare att lära sig.

Hur rakar man sig med rakapparat?

De flesta rakapparater används på torr hud, före duschen. För en folierakapparat skriver Philips att du ska raka i raka drag, inte i cirklar, och mot växtriktningen. En rotationsrakapparat förs enligt Philips bruksanvisningar i små cirkelrörelser. Låt apparaten glida med lätt tryck, och raka de känsligaste partierna först medan den fortfarande är sval.

Braun skriver att torrakning går snabbare och att risken för skärsår är mycket mindre, eftersom du kan raka både med och mot växtriktningen. Nackdelen enligt Braun är att torrakning kan irritera känslig hud. Många rakapparater är vattentåliga och kan användas med rakgel i duschen, vilket enligt Braun kan minska irritationen för den som har känslig hud.

Philips skriver i sina bruksanvisningar att huden kan behöva två till tre veckor för att vänja sig när du börjar med en ny rakapparat, så döm den inte efter första veckan. Skillnaden mellan apparater med folie och med roterande huvuden förklaras i guiden om folie eller rotation, och vilka modeller vi jämfört står på sidan om rakapparat.

Vad ska man göra efter rakningen?

Skölj ansiktet med svalt vatten och smörj in huden. 1177 råder dig att använda en oparfymerad, fuktgivande kräm efter rakningen. DermNet skriver att en sköljning med kallt vatten efteråt kan minska inflammationen. Klappa huden torr med en ren handduk i stället för att gnugga.

Ta hand om hyveln också. 1177 råder dig att rengöra hyveln noggrant efter användning, och American Academy of Dermatology att låta den torka helt mellan rakningarna och inte förvara den i duschen eller på ett blött handfat, så att bakterier inte växer på den. En rakapparat sköljs eller borstas ren och får lufttorka.

Aftershave med alkohol svider på nyrakad hud och är inget måste. Vill du ha en doft eller en kylande känsla finns det balsam utan alkohol.

Hur undviker man rakirritation och inåtväxande strån?

Använd ett vasst blad, raka med växtriktningen, tryck lätt och ta så få drag som möjligt. 1177 råder dig att undvika engångshyvlar eftersom de ofta hyvlar för djupt. American Academy of Dermatology anger att ett rakblad håller i ungefär fem till sju rakningar, och att ett slött blad kraftigt ökar risken för rakbulor.

Inåtväxande skäggstrån, som på medicinskt språk kallas pseudofollikulit, är vanligast hos män med tätt krulligt hår. MSD Manuals skriver att stråna efter rakning kan växa tillbaka in i huden och ge inflammerade knottror, och att det bästa förebyggande är att sluta raka sig och låta skägget växa. Den som måste raka sig ska blöta huden först och raka med växtriktningen.

Ett alternativ för den som inte vill ha skägg men får rakbulor är att trimma kort i stället för att raka slätt. 1177 skriver att den som har mycket besvär av hårsäcksinflammation behöver låta bli att raka sig under en period, och att du ska kontakta en vårdcentral om besvären inte har gått över inom två till tre veckor, eller om inflammationen blir djupare och mer smärtsam, till exempel under skäggväxten.

Vanliga frågor

Ska man raka sig före eller efter duschen?

Efter, eller i slutet av duschen. American Academy of Dermatology skriver att huden då är varm och fuktig och fri från överskott av talg och döda hudceller, vilket gör stråna mjukare. Den som rakar sig med rakapparat på torr hud bör i stället raka sig före duschen, när huden är helt torr.

Hur ofta ska man raka sig?

Så ofta du vill ha det slätt, men inte oftare än huden tål. American Academy of Dermatology påpekar att den som lätt får rakbulor kan ha nytta av att raka sig dagligen eller varannan till var tredje dag, så att stråna inte hinner bli långa och kröka sig tillbaka in i huden.

Kan man raka sig utan rakgel?

Med rakapparat, ja: de flesta är gjorda för torr hud. Med rakhyvel ökar risken för irritation, eftersom bladet drar mer mot torr hud. 1177 rekommenderar rikligt med rakskum eller rakgel. I nödfall fungerar ett lager tvållödder bättre än vatten, men det glider sämre än en rakgel.

Varför får man små röda prickar efter rakning?

Det kan vara en lätt hårsäcksinflammation. 1177 skriver att bakterier kan komma in i hårsäckarna genom små skador, till exempel när du rakar dig, och att de flesta besvär går över av sig själva. Kontakta en vårdcentral om de inte har gått över inom två till tre veckor eller blir djupare och ömmare.

Hur länge håller ett rakblad?

American Academy of Dermatology anger ungefär fem till sju rakningar för ett rakblad eller en engångshyvel. Gillette anger runt 15 rakningar för sina hyvlar med tre blad och 20 för dem med fem. Byt tidigare om bladet drar eller huden blir irriterad. Mer i guiden om hur ofta man byter rakblad.